半岛·体育中国官方网站平台登陆生命在于运动为啥运动员普遍伤病缠身？每一个人都知道运动的好处，但过度运动似乎也不是很好。生命在于运动这六个字的确是真理，但任何事情都要有个度才行，过度运动的坏处我们也应该了解。在运动这件事情上，没有比专业运动员更有发言权了。

　　这些运动员们在国际比赛中争金夺银，是众人眼中的明星，但其实这些运动员也在被伤病所困扰，大部分运动员的岁数其实并不比普通人更长，有的还会更短。运动这件事情看起来是有百利而无一害的bandao.com，为什么运动员的身体会有如此大的负担？

　　按照一些人的观点，这似乎跟的细胞次数有很大关系，如果你总是重复着同样的动作，比如跑步，举重，打乒乓球bandao.com，身体的有关部位就会磨损很快，细胞的速度也会比其他部位更快。几乎所有专业运动员总会在老年的时候被伤病所困扰。

　　就算是在普通人的日常锻炼中，如果做过了头，也会引起不良的后果，比如那些跑步和快走的人群，一天走上个十公里甚至更远，久而久之腿脚都出现问题了。从某种意义上说，体育运动也是一种劳动，超过了劳动量的上限，对就会产生负面的影响。

　　人们衡量健康与否的标准，可能还是岁数，但岁数这种东西很悬乎bandao.com，老人们说生死有命，就是这个道理。我们只能认为，合理的运动，均衡的膳食，舒适的环境，乐观的心态，是影响你生活质量的四大关键因素，大家怎么看？

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