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　　5、一个人应该从呼吸开始，永远不要从思想过程本身开始。只有当你能感受到微妙的呼吸运动时，你才能感受到微妙的思想运动。

　　6、锻炼，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生活在于锻炼，幸福来自自然;每天锻炼，精神好，每天微笑。

　　7、我喜欢运动，因为我喜欢被微风吹拂的感觉。我喜欢运动，因为我喜欢被水淋湿的感觉。我喜欢运动，因为我喜欢冲破呼吸的感觉。

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