半岛·体育中国官方网站平台登陆论文）再论体育锻炼的重要性文体用品与科技2015年 01月下毋庸置疑体育锻炼对人的生命活动具有很重要作用， 许多学者也都做出过逻辑严谨的论证， 但是在现有的研究中更多的是针对体育对人的生命活动中某方面的重要性进行的论述， 比如关注健康的多会研究体育锻炼对健康的重要作用； 关注教育的人也很偏爱于论述体育运动对人身体运动能力的教育作用；而关注安全人会研究体育在人的活动中应对某些突发情况时能够通过体育技能的条件反射躲避一些危机情况； 这样关于体育锻炼重要性的论述就显得特别零碎，缺乏体育锻炼重要性的整体性论述。正是基于此，本研究运用文献研究法、逻辑分析法，通过...

　　文体用品与科技2015年 01月下毋庸置疑体育锻炼对人的生命活动具有很重要作用， 许多学者也都做出过逻辑严谨的论证， 但是在现有的研究中更多的是针对体育对人的生命活动中某方面的重要性进行的论述， 比如关注健康的多会研究体育锻炼对健康的重要作用； 关注教育的人也很偏爱于论述体育运动对人身体运动能力的教育作用；而关注安全人会研究体育在人的活动中应对某些突发情况时能够通过体育技能的条件反射躲避一些危机情况； 这样关于体育锻炼重要性的论述就显得特别零碎，缺乏体育锻炼重要性的整体性论述。正是基于此，本研究运用文献研究法、逻辑分析法，通过对已有研究资料的研读，把体育锻炼的重要性分为健康、安全二个方面进行了论述，以为人们认识体育锻炼的重要性提供资料参考。1、健康当前人类社会的发展模式其实是文艺复兴以来的以西方外向扩张为主的发展模式， 这种外向扩张不仅包含着民族人口与国家边界的扩张，也包含着人类对大自然界的扩张与资源挖掘。这种发展模式不仅带来了诸如世界大战、小规模军事冲突等战争，同时也包含着资源枯竭、环境污染、物种减少、疾病泛滥等人为的自然灾害现象。我们中国社会用了三十多年的快速追赶更糟糕，它同样导致了我们严重的空气污染、水质变坏、粮食安全等很多社会问题。除此之外，我们自己的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜，过度学习和工作，的参与到这种危害我们身体健康的环境中。如今不论是城市，还是乡村三高疾病都成为了危害人类生命的重要杀手，它带走了很多人的生命。 除此之外， 京华时报 2013 年的一篇文章称，“全国每分钟有 6 人被确认为癌症”，30 年前癌症在中国还是一个陌生稀有词汇，而今天它已经成为我们身边常见而漠视的现象。在这种人类发展模式给人们带来的“青蛙现象”式的变化中，许多人不知不觉地得了这样或那样的疾病， 使一些成为了温水煮死的青蛙。 但是有一部分群体却活得很健康， 他们被人们尊称为“百岁老人”， 许多研究者从他们生活中的某个点研究能够活到这第大年龄的原因，其中体育锻炼是研究关注的重要内容。好无疑问如果没有身体的经常锻炼， 他们就不能够抵抗外在环境变化所给带来的各种问题，无法应对一次天气的骤变、一次旅行的劳累、一次连续的高负荷工作所带来的身体反应，这样就会对他们活动“百岁”造成障碍。所以，在这样一个渐变的人类发展模式人，我们特别需要体育锻炼，特别需要体育锻炼来加强自己身体的抵抗能够半岛全站，以应对渐变的、突变的各种社会及自然现象问题。2、安全霸权主义与极端已经够了当前危害人类安全的两大势力，可以说整个 20 世纪是一个充斥着恐怖袭击的世界。我国社会也被种种事件恐怖袭击所困扰，各种国家的活动者，不断地用恐怖袭击来扩大影响力，达到其目的，从而使许多无辜者献出了生命。举个最近的一个例子，2014 年 3 月云南昆明的恐怖袭击事件，几名在短短的时间内砍伤砍死了那么多的无辜者，这些伤者和死者中有很大一部分是因为身体运动能力太差而没有逃脱的屠刀。在这个事件中有位学生的妈妈表示，她宁愿自己的女儿学习不优秀，没有考上大学，将来找不到一份较满意的工作，也要让女儿把身体锻炼的强健，能够做到防身自保。昆明事件之后社会上有很多的讨论，尤其是尚武精神的讨论，有人举一个餐馆的老板收留了几百位人而被赞扬， 在这种收留的背后其实是一次式的中国人的现状。所以，可以肯定当前中国教育缺乏精神的教育，尤其缺乏尚武精神的教育， 即便是一个练武者也不敢大胆狂言自己会上前同做斗争，更何况这种事件在中国社会很少会被遇见。但是，有一点可以肯定，如果你是一个经常参加体育锻炼的人，那么你将会拥有本能的逃生能力半岛全站， 可以凭着自己多年来练习的身体本能反应，对于外来的打击身体已经形成了无意识的应对能力，在突然袭击的情况下，也不可能一击之下就会让你毙命，在警觉的情况下，至少能够快速的逃脱那个危险的现场。另外， 现代社会的快速发展所带来的各种价值理念使人们身心培受压抑，有些人因承受不了社会的压力，造成了各种各样的心理疾病，于是引起像 2014 年 5 月 6 日那种广州火车站极端砍人事件，前些年的幼儿园事件，各种抢劫事件等等都在危害着我们的安全。如果你是一个纤纤弱女、弱男，那么你被各种不法分子跟踪的机率就会大大增加，也不容易逃脱。所以，进行体育锻炼在遇到这些突发情况能够进行自我保护。如果说这个话题太血腥，有点沉重。那么看看我们的世界，如今交通已经给我们的生活带来了极大的便利， 但是它的优势也正是它劣势， 当前全世界死于交通的总人数已经经两次世界大战死亡的总人数多一倍还要多。 但是在这么些交通事故中你会发现有一些人能够逃脱死神的追捕，在极度危险的情况下逃过危险一节，这和运气有很大的关系半岛全站，但是从的运动能力、身体的本能反映来看，它那些人的体质、身体的反映与快速移动能力也有着绝对的关系。3、人格人格是指个体所具有的较稳定的能够区别于他者的思维方式与行为风格，是每个人所应该具备的基本素质之一，每个人只有拥有自己独立的人格魅力才能够独处于社会之中， 不被社会现实的各种环境所影响，去实现自己的人生价值，去自由的生活。人格的培养包括各个方面的内容，包括人文知识、科学技术、身体运动技能等各个方面，其中体育是身体运动技能的重要内容。一个人要想拥有完美的人格就应当在人文知识、 科学技术等方方面面达到一定的修养，就当前中国的教育模式而言，无论是学生还是家长都较重视学生人文知识与科学技术的学习， 而较少去关注学生的身体运动技能，尤其是体育技术的运动能力，这就导致了大众无论作为□ 李二龙（河南大学体育学院 河南 开封475001）摘要：体育锻炼已经成为了人类生活必不可少的内容，它对人们的日常生活起着举足轻重的作用。 本研究主要从健康与安全方面论述了体育锻炼对人类生活的重要性，认为人们通过体育锻炼能够消除各种文明病，消解当前社会中各种危害生命安全的行为，充实人们的科学技术、人文知识等素养，培养健全的人格。关键词：体育 锻炼 重要（下转第 112页）PHYSI CAL EDUCATI ON 〉〉〉体育教育