半岛网址初中语文说明文阅读梯度训练2感冒是由病毒引起的上呼吸道炎症（上呼吸道包括鼻、咽、喉），引起感冒的病毒有很多种。不同的病毒，引起的症状可能有所不同。比如，鼻病毒更容易引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状；流感病毒和副流感病毒更容易引起疲乏、全身酸楚、头痛、发烧等症状；腺病毒更容易引起咽喉痛、发烧等症状。当然，最常见的病毒是鼻病毒，大约一半的感冒是由它引起的。

　　一年四季，春夏秋冬，每每四季节交替时，也是感冒多发的时候。感冒虽然是小病。但会给日常生活带来相当的不便，感冒常见的症状包括鼻塞、流鼻涕、咽痒、咽喉痛、咳嗽、声音沙哑、打喷嚏、流眼泪、头痛、头昏、疲乏等，除了这些症状外，不少患者还会出现茶饭不思的现象，即使面对中时最爱吃的美食也丝毫没有兴趣。这主要有三方面的原因。

　　首先，人在感冒尤其是发烧时，体内帮助促进胃肠蠕动的消化酶功能下降，造成胃肠蠕动减慢，甚至出现紊乱。胃肠消化减慢，我们感受不到饥饿，自然就不太想吃东西。此时进食一些清淡的粥和汤，可少食多装；可适当进食鸡肉、鱼肉、蛋类、牛奶来补充优质蛋白质：多吃新鲜蔬菜和水果，但要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿、玉米等粗纤维食物，以免加重胃肠负担；因甜食可生痰，还会导致腹胀、抑制食欲，应少吃半岛·体育中国官方网站平台登陆。

　　其次，感冒时鼻黏膜充血肿胀、鼻腔分泌物增多等炎性病变，不仅会引起鼻塞、流涕等症状，还会使黏膜上的嗅觉感受器对气味的敏感性减退；更有某些病毒感染会直接引起嗅觉神经受损，阻碍大脑对香味信号的接受。患者应注意休息，多饮白开水，保持口腔和鼻腔清洁。

　　第三，的嗅觉和味觉是协同工作的，感冒导致的嗅觉灵敏度降低自然也会影响味觉。患者味觉变迟钝后，会觉得食物不够有味道，进而失去胃口。尽管没有胃口，患者仍需要规律饮食以提供机体对抗疾病的能量。

　　咳嗽是感冒引发的常见症状之一。咳嗽是一种呼吸道变应性炎症，是非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。

　　咳嗽是呼吸道黏膜清除外界物质或黏液、分泌物的自身保护机制。有些人感冒后一直咳嗽，可以持续8周，甚至更长，这种咳嗽称为感染后咳嗽。并不是因为呼吸道的感染性炎症没有被治愈，而是因为感冒损伤了呼吸道的黏膜，机体对外界刺激过于敏感所致。

　　咳嗽虽然是感冒常见病症，也是人身体的保护性反应，但是对于咳嗽的治疗若用药不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。人们自我药疗时选用止咳药，存在滥用抗生素、一药百治、用药不及时、一咳嗽就用药等几方面的误区，在正确同药的同时，我们也应加强饮食调护，注意食补养肺。可建当进食一些养阴生津之品，如百合，蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。同时也要经常开窗流通新鲜空气，加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

　　比如，鼻病毒更容易引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状；流感病毒和副流感病毒更容易引起疲乏、全身酸楚、头痛、发烧等症状；腺病毒更容易引起咽喉痛、发烧等症状。

　　4.由于天气原因你的同学李明感冒了，主要症状是咳嗽，请你运用材料二的知识给李明一些建议。（4分）

　　②《中国急救医学》2020年刊发的一份报告显示，猝死的首要原因是心源性猝死，而国家心血管病中心引用2009年的研究数据指出，每年，中国心源性猝死总人数估计达54．4万，为世界之首。更为要命的是，大多数心源性猝死都发生在医院之外，因此，当专业救护人员赶到时，往往已经错过最佳救治时间。

　　④1963年，心脏病学家伦纳德·司彻里斯创立了美国心脏协会中心的CPR（心脏复苏）委员会，同年美国心脏协会正式授权支持CPR。胸外按压、人工呼吸、电击除颤正式组合为现代心肺复苏技术。

　　⑤（甲）心脏是一个“泵”把血液“泵”到全身，当心搏骤停或室颤（不规律地跳动）时，这个“泵”就停止工作了，全身会缺血。心脏就是这个工作原理，把血里面携带着的氧，运送到全身当心跳停止4分钟后，脑细胞开始出现不可逆的缺氧坏死。

　　⑥心搏骤停患者需要做心肺复苏。什么时候可判断患者心搏骤停，需要做心肺复苏呢？首先拍打患者并大声呼唤，患者没有眨眼、做眉、中哈等反应其次患者无起伏5～10秒，两者同时具备即可判断患者心将骤停，应进行心肺复苏，

　　⑦如何做心肺复苏呢？发现有人倒地，可参考如下步骤施救：第一步半岛·体育中国官方网站平台登陆，判断现场的环境是否安全；第二步，判断患者是否有意识，轻拍重唤；第三步，若患者无反应，找人拨打急救电话、取最近的AED（自动体外除颤器）；第四步，看呼吸，而不是去听和感觉，观察患者有无起伏5～10秒，如果没有呼吸或者是不正常呼吸（下颌式呼吸），就要开始进行心肺复苏；第五步，实施胸外按压和人工呼吸。

　　⑧胸外接压的位置：两乳头连接中点处（胸骨中下段）；深度：5～6厘米（约一张的宽度）；频率：每分钟100～200次。反复进行胸外按压直至拿到AED或急救人员到来。

　　⑨关于人工呼吸，如果没有经过训练，可以不做，因为未经训练的吹气既无效，还会使按压中断。应持续地按压，等待专业救护人员到来。越早进行电击，心脏重新跳动的成功率越高。

　　⑩AED，又称自动体外电击器、自动体外除颤器，是可被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。它小巧便携，使用简单有效。AED的出现使急救有望抓住“黄金4分钟”。

　　⑪心搏骤停病人早期85%～90%的病因是室颤，医院外治疗室颤最有效的方法是使用AED。（乙）除颤每推迟1分钟，存活率降低7%～10%。

　　⑬猝死是救不活的，能救过来的是当发生呼吸、心搏骤停10分钟之内身边有人对他进行了心肺复苏，因为2/3的呼吸、心搏骤停患者身边没有医生，所以真正能救他们的是作为第一目击者的你。

　　（甲）心脏是一个“泵”把血液“泵”到全身，当心搏骤停或室颤（不规律地跳动）时，这个“泵”就停止工作了，全身会缺血。

　　4.本文介绍了心肺复苏技术，以及非专业人员的救治过程，为了让更多心肺病人在生命关键时刻得到救治，请你开动脑筋，对心肺复苏技术的普及和相关公共设施的完善提出你的建议。（4分）

　　①如果你经常喝茶，一定会注意到杯子、茶壶壁上的深褐色茶垢。爱喝茶的人将这些茶垢称为“茶山”，就像古董上的包浆，“无茶三分香”是收藏价值的体现。但有传言说茶垢中含有很多重金属，还有亚硝酸盐，如果不清洗掉可能会危害健康，甚至有“喝茶不洗杯，阎王把命催”的说法。茶垢到底是什么？会不会有害健康呢？

　　②曾经有观点认为，茶垢是碳酸钙或碳酸镁沉淀（水垢）吸附了茶黄素、茶红素等色素形成的，另有观点认为，茶汤表面形成的漂浮物是茶叶表面的蜡质，但其实这些说法都不对。

　　③实际上，茶垢的主要成分是茶多酚，同时也有少量金属离子参与了茶垢的形成。由于绿茶的多酚类物质更多，因此它更容易形成茶垢，而经过深度发酵的红茶、黑茶，茶垢则比较少一些。当然，不同类型的茶形成的茶垢，其成分基本相同。

　　④茶垢是茶多酚在空气氧化作用下产生的聚合物，因此主要在水线附近形成并附着在容器的内壁上。研究显示，随着时间的推移，茶垢中聚合物的分子量逐渐增加，这意味着多酚的聚合反应还在缓慢进行。因此，茶垢留存时间越长，越不容易去掉。

　　⑤隔夜茶的茶汤表面常常有一层带有金属光泽的“油膜”，让人误以为其中有某种重金属。其实这层膜的成分和杯壁上的茶垢并无明显差异，也是以茶多酚聚合物为主，不过它确实含有少量金属离子。元素分析显示，茶垢的绝大部分成分是碳、氧元素，来自多酚聚合物，也有少量钾、钙、镁、铝、锌、硒等元素。金属元素主要以不溶于水的碳酸盐或氢氧化物的形式存在，其中钙元素是茶垢形成的主要促进因素，主要来自泡茶的水。铅、砷、镉、汞等重金属污染物并不是茶垢的主要金属元素，因此喝茶之人不必担心。

　　⑥尽管茶垢并不影响喝茶，也不会对健康产生危害，但有不少人觉得茶垢让杯子显得很脏，因此希望茶垢少一些。那么如何清除茶垢呢？

　　⑦首先，喝完茶及时清洗是减少茶垢沉积最有效的方法，如果总是泡隔夜茶，茶垢就一定会慢慢累积起来。

　　⑧其次，在碱性条件下茶多酚的氧化速度会加快，形成茶垢的量随之增加，因此泡茶的时候放一片柠檬可以减少茶垢的形成。另外，钙离子是形成茶垢的关键因素，因此水质越“硬”茶垢越多，而用纯净水泡茶形成的茶垢也会少很多。⑨最后半岛·体育中国官方网站平台登陆，茶垢的生成量主要取决于茶汤与空气接触的面积，因此大口茶杯形成茶垢的量会更多一些，茶杯盖上杯盖也可以减少茶垢形成。

　　⑩看完这些，想必很多人可以理直气壮地不洗杯子了吧？如果你只是想去除茶垢，怎么折腾都行，但千万别把你家紫砂壶上的“茶山”擦掉了。

　　【链接材料】饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时就沉淀析出。这些析出物若残留在茶杯中，茶水会迅速氧化生出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害健康的罪魁祸首。

　　2.（4分）举例子。列举了鼻病毒、流感病毒和副流感病毒、腺病毒引起不同症状的例子，具体（真切）地说明了不同的病毒，引起的症状可能有所不同。

　　3.（4分）“之一”起限制作用（是“一种”的意思），说明咳嗽是感冒引发的常见症状中的一种，而非全部。“之一”体现了说明文语言的准确性、严密性。