bd半岛官网家长必读！为什么体能训练这么重要强健的体魄，阳光的心态，积极的态度，这些不仅是国家对于青少年的期望，更是每个家长对自己孩子的期望。

　　“文明其精神,野蛮其体魄。”这是毛主席早在1917年的《体育之研究》上就发表过的言论。可近些年，大家的文化素养越来越高，体质却越来越弱。

　　以青少年来说，一是课业越来越重，占据了大部分的时间，锻炼身体的时间便减少了。二是很多青少年并不知道科学的锻炼方法，导致即使抽出时间锻炼了，也不能达到好的效果。

　　甚至有很多一部分家长认为，没有体能训练，孩子也能健康长大，可事实上随着时代的变化，亚健康的问题在中国变得越来越严重，尤其是青少年人群。

　　对于孩子们来说，适当的、正确的运动可以让他们身上的血液循环加快，肌肉变得结实，骨骼的生长更加牢固。新陈代谢旺盛，身体免疫力也会随之增强，因此这样的孩子不容易生病。

　　除了促进生长发育，强健体魄之外，体能训练还可以让人变得更加开朗自信，改善孩子们的身心健康，增强孩子们的抗压能力。

　　高尔夫其实是一项很难的运动，有数据表明bd半岛官网，高尔夫曾被称为世界上最难的运动之一，高居第四。（排在它前面的运动分别是：棒球、赛车和撑杆跳。）

　　单单挥杆动作，就会调动身体的很多肌群，包含手臂、前胸、手腕、下肢、肩膀、腰部等。这些肌肉被联动起来，并且相互协调bd半岛官网，使挥杆动作链保持流畅bd半岛官网，击打出力量和速度！

　　力量可以让孩子们打出远距离的球；身体协调能力可以让他的动作更加流畅；良好的肌肉耐力可以在持续的训练后仍然能够保持稳定的技术水平。

　　让孩子们有一个良好的身体状态，可以应对各项体育运动，打好基础，在此基础上还有专门针对高尔夫的专项体能训练。

　　高星汇邀请体能训练专家周成教授担任高星汇体能训练总设计师，高标准建设体能训练体系，助推高尔夫球手的体能表现水平，提升高尔夫运动技能表现力。

　　高星汇推出了体适能、高尔夫专项等体能训练，更加一体化地完善了青少年高尔夫的综合成长平台，帮助球员们健康全面地发展。