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　　涂志勇摘要:体育课不再是单单追求身体技能的发展,心理与之相结合的发展在现行体育课中越显突出。中学体育健康教育较以前发生了很大的变化,越来越多的人很自然地接受了更新的理念。但是在体育教育专业方面的健康教育过程中暴露出了一些问题,尤其学生心理方面相对滞后,需要加以及时的科学分析,进行有效的调整和改进,使之与身体机能发展相协调,让体育健康教育更好地发展。

　　健康是所有人都关心、渴望和追求的。健康不仅指没有疾病或不虚弱,而且指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。也就是说,健康应该包括身体和心理两方面,二者缺一不可。身体健康是心理健康基础,健康的心理可维持和增进人的正常情绪,维护人的正常生理功能,只有身心健康的人才具备良好的自然环境与社会环境的能力,它们之间相互协调、相互发展、相互制约着实现社会健康。

　　进入中学阶段,学生处在身心发育的重要时期,学生生理的急剧变化导致心理的不适应,正确认识与调控自己的生理与心理状态对于中学生是十分重要的。学生在身体上发生巨大的变化(主要是生理方面),同时心理方面也发生巨大变化。在体育课中表现出一些不健康心理现象,表现为活泼好动,沉静好思,谨慎害羞,热情大胆,孤独自卑,开朗自信等心理;面对压力出现紧张、害怕、恐惧、失去信心、精神不振、情绪激愤(攻击性行为)、多愁善感、紧张、狂飙等现象;面对挫折出现失望、歇斯底里、垂头丧气、意志消沉等现象;面对教师家长出现沉默、躲避、撒谎隐瞒、讨厌(甚至人格侮辱)、骄傲、对抗、报复心理等现象;面对同学出现怯懦、敏感孤僻、缺少自尊、情绪消极、焦虑、多疑、嫉妒等现象。

　　上述状况在对体育科目没有正确认识的学生,青春发育期表现出的一系列厌学症等心理缺憾及带来不便的学生,由于身体发育迅速造成营养供应不足及导致运动不足的学生,对青春期性心理认识不足或缺乏等造成的心理疾病方面的学生,表现更为明显。如果不很快纠正这些不健康心理并加以正确引导,就会使他们无法树立正确的世界观、人生观、价值观。根据他们具有坦诚性、纯洁性的特点,我们在对他们进行教育时要有客观性、针对性、全面性、合理性、灵活性,要循序渐进、因材施教,并且要及时反馈他们的成长历程,以利于他们更好地发展。

　　教师心情不佳,准备不充分,无法进入教学正常状态,注意、思维均不能与教学进程同步,同样会破坏良好的课堂气氛。

　　人处于疲惫状态下身体机能必然会下降,在体育课上学生需要承受一定的运动负荷,只有在精力充沛,生理状态较好时,才能胜任,如果学生在一个时期中集体活动较多,休息不充分,完成练****的质与量就难以达到要求,课堂心理气氛必然较为消极。

　　师生的情感共鸣是课堂心理气氛的重要变量。课堂教学中要使师生双方的意图、观点和情感联结起来,使教师传授的知识、提供的信息能引起学生强烈的求知、积极的思维活动和强烈的内心体验,教师就必须增加情感投入,给知识、信息附加情感色彩,实施情感性教学,以教师自身的情感体验营造良好和谐的课堂心理气氛。教师本身的情感状态,使学生受到潜移默化的影响,使课堂中出现某种心理气氛。这就要求教师在教学过程中倾注积极的情感和真诚的爱心,用情感和爱心去感染和打动学生,让他们伴随着丰富而快乐的情感体验参与教学过程。教师的积极情感有助于良好课堂心理气氛的形成。不同的教学风格会产生不同的课堂心理气氛。因此,教师的教学风格是影响课堂心理气氛的主导因素。

　　教师的讲解生动形象,示范优美正确、口令洪亮清晰、教法灵活独特,教育情境富有创意,就能营造引人入胜的课堂心理气氛,能迅速对突发事件作出恰如其分的处理,始终驾驭着教学进程,体现出很强的教学能力,伴随的必然是积极的课堂心理气氛。

　　体育课中信息的畅通对形成积极的心理气氛具有促进作用。教师通过目光注视半岛官网入口、表扬半岛官网入口、批评向学生提供反馈信息,学生通过听讲、观察、相互纠正获得信息。信息交流畅通,课堂心理气氛就生动、活泼。一旦信息交流出现问题,教师对学生就将失去控制,课堂心理气氛就会陷入不良的局面。

　　教师在体育课实践中应及时有效地应用心理教育方法,使学生在体育活动中展示自我的愿望和行为得以实现,通过体育活动树立自尊自信,并且获得成功感,逐步让他们表现出积极进取的生活态度,使他们在陌生的环境或条件困难下的环境中能够敢于挑战陌生或困难环境,表现出乐观坚强,充满勇敢顽强战胜困难的意志品质,即高尚心理,也使他们的比赛心理,尤其是竞争心理有好的改善,促使他们处理简单突发事情时有信心,养成能够了解自我,悦纳自我,接受他人,善于交往,和谐完整的健康人格。

　　教师要尊重中学生的自尊心,正确对待他们要求独立自主的心理状态,促使学生多参加有意义的社会活动,这有利于培养集体主义精神,有利于思想交流,有利于培养集体主义精神,有利于思想交流,有利于解决个性方面的困难或消除困惑,养成做事果断的性格,焦虑、紧张、恐惧感就有所下降甚至渐渐消失。

　　体育与健康在很大程度上是直观性、可操作性、可观察性、可接触性较强的活动形式,它使心理健康在行动上得以实践。在体育运动中性格、人格等心理方面不完善者会找到荣誉感、义务感、责任感。体育活动最终目的是回归自然,面对现实,接受现实,适应现实,改变现实,从而体现出参与者的团队心理,即归属感、认同感增强。

　　体育与心理健康教育要达到较为完美的境地,应建立全新的健康教育观念,探索现代体育健康教育新思想,积极与当今世界教育方式接轨,以使陈旧的制度、方法、策略得以创新半岛官网入口。我们要使学生成为有健壮体格和健康人格的新一代,体育心理健康教育应向更高、更快、更新的多元化方向迈进。