半岛·体育中国官方网站平台登陆马德民 越野跑运动最深层次的含义是关乎自由的它让你与山之间结成创造性关系很多人对“越野跑”有着错误的认知，网络的渲染和误导让我们从不曾正面的了解过它。人类与自然之间是应该遵循怎样的发展关系？越野跑的危险性是不是每个人都能承受的？

　　越野跑是一种最典型的户外运动方式。它是从人类最悠久的历史中来的，当人类通过漫步荒野，比如迁徙，移民，游牧甚至是流放，才开始逐渐书写的历史，并形成了完整的人系。最早我们的先祖，在荒野的行进中，获得了对大自然更多的认识，他们从事的是越野跑最初的一种雏形。对于我们现代的越野跑运动来说，它是一个什么样的运动呢？全自助或半自助，完成长距离，包括一定的爬升。

　　在自然条件下参赛，也许还包括了夜间的比赛，在越野跑的过程中，还会有气候条件的变化，特别是赛程比较漫长的，比如像100公里以上的这种比赛，差不多有的需要30个小时，有的甚至达到40个小时。那么还有比100公里更漫长的一些比赛，比如说300公里的这种比赛，这种比赛可能花5天或者6天的一个赛程。另外的话，越野跑经过的路线，会穿过一些只能是徒步到达的地方。这就意味着，在这些地方会有非常的原始的一种地貌。

　　越野跑，是国际越野跑协会对于越野跑运动官方的一个定义。“越野跑是一项以公平价值观为导向，分享和促进越野跑运动的道德，平等竞争，自尊，以尊重他人，尊重环境地去运动。并倡导在跑者之间，交流越野跑文化，创造新的友谊。”

　　实际上我们在这一段话里面，隐隐约约，我们可以读到顾拜旦的奥林匹克颂的一些影子。那么在奥林匹克运动的话，它的一个主要的精髓，也是平等竞争。包括自尊和尊重别人。通过运动，去建立一种友谊，达到团结的一种目的，其实越野跑运动，实际上也是相同的一个价值观。

　　做自己的主人，是关于自主性的一个核心内涵。有四个方面。第一，自我思考，第二，自我学习。第三，自我判断。第四，自我管理。通过这四个“自我”，我们实际上是达到一个目标，就是做自己的主人。越野跑运动，没有标准的教科书，也没有学校。我们都要从自我的实践和学习里面，自学去获得更多的知识和技能。

　　对于跑者来说，如果要投身越野跑运动，我们要在几个方面，考量自己的能力。我们越野跑的训练，实际上也是在不断地去锤炼或者是训练这方面的能力。我们要充分认识，比赛的长度和特殊性，并有足够的训练。我们要打有准备的仗，不能说没有一点准备去打仗。第二是，过往参加过的比赛，是不是真正有能力，做到自给自足的竞赛。这也是考验我们的一个自主性。第三，我们知道如何面对没有外界帮助，气候变化的困难。

　　越野跑它是一个不断学习，不断自我成长的这样的一个运动。在越野跑里面，我们经常会出现的竞赛与挑战。“当竞赛成为一种安全赌注时，请切记，宁愿死在理性，也不要死于情绪。不要因为一时的冲动bandao.com，或是过度意志力的燃烧，而造成永久的遗憾bandao.com。”

　　我们中国著名的一个师僧叫：布袋和尚。“六根清净方为道，退步原来是向前。”实际上退步并不是坏事，退步是为了我们更好的向下一个目标去进发。就像我们最近受到越野跑突发事件影响的，我们的国内的跑步赛事。我们按下了暂停键，但是这个暂停也让我们能够很好地去反思一下我们的以往，能够在未来给我们更好的一个发展的方向。

　　知停而后升对于我们来说，也意味着我们要慢行。这是一个只有人教导我们如何成功，却没有人教导我们如何保有自我的世界。世界一直往前奔跑bandao.com，而我们紧追在后，能不能停下来喘口气，选择自己，而不是选择大家。不再为了追求速度，丧失了生活还有生长的本质。我们更多的是要倾听自己内心的声音。

　　越野跑运动最深层次的含义是关乎自由的，它让你与山之间结成创造性关系，每次移动式创造，维持精准平衡式创造，路线式创造，生存式创造，自由式创造。好，我的演讲到这儿结束，谢谢大家。