半岛官网入口体育运动的意义docx体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质 的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动， 这些活动就是人们通常称作的身体练****过程。其内容丰富，有田径、球类极、探险、汽车、摩托车;射箭、射击、***

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　　健步走：健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的 一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易 于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据 自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好 自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶 冶身心。

　　体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特 点，是以身体练****为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展半岛官网，为社会发展 服务。

　　体育运动是培养孩子们的能力与****惯。运动既是一种****惯，也是一种能 力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比 如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力;会骑自行车，在日常生活 中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段;由运动练就的机敏灵活的反应、巧 妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基 础性能力。

　　1半岛官网、运动****惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。人的本能最少，几乎所有 的生存能力和行为****惯都要在后天特别是成长的初期养成;

　　2、父母的作用。首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系， 即把身体的发展放在第一位。这一条其实真正做起来并不容易。当前社会的大氛