半岛官网入口阐释体育的意义人们对体育的理解向来都是众说纷纭的，各有各的见解，然而真正的意义是什么谁都不能给出一个极为肯定的答案。而在我看来大致可以分为以下三点：（以个人经历总结，仅供参考）

　　一 .在生理上：体育锻炼能够促进骨骼的生长，增强心肺功能半岛官网，提高抗病能力，增加身体免疫力。体育锻炼可以有效的增强体质半岛官网，可以延缓进入衰老期。提高神经系统的调节能力，并能有效的提高身体的协调能力。保持各项肌能的正常运行。

　　二.在心理上：在运动的过程中能够有效减缓神经的紧张程度，改善其心理状态，从而减少其负面情绪，能够以高质量的 状态投入到当下的事情中。虽说是锻炼，但也可以陶冶情操，保持健康的心态半岛官网，从而提高自己的自信心。

　　三.在前景上：近年来，国家在体育方面也比较重视，也列入为一门主要课程。体育同时也帮助更多成绩较差的学生走进了大学校园，实现了大学梦。加上国家的大力支持下，全国各地都在开展关于体育的培训机构，这样一来就拓宽了就业渠道增加了体育生的就业机会。